ONLINE COACHING

COACHING BY HART

Hvad end dine mål er, finder vi planen der er tilpasset- og fungerer til dig!

Se hvad jeg hjælper med...

Kom i dit livs form

Sådan hjælper jeg dig!

Med min egen træningserfaring i + 15 år, ved jeg alt om hvad det vil sige at komme i dit livs form. Jeg har prøvet alle former for programmer, teknikker og diæter og ved hvad der skal til for at sikre at du rykker dig mod dit mål.

Jeg ønsker derfor at videregive min viden og skabe den kvalitetscoaching der kan sørge for at du undgår de mange fejl, som de fleste begår både med deres kost og træning.

Jeg ønsker at hjælpe  mænd og kvinder med at bygge deres drømmekrop. Jeg ved om nogen hvad det vil sige at opbygge muskelmasse og smide overskydende fedt,  og kan derfor hjælpe dig med at få en mere markeret og muskuløs krop.

Få sunde og gode rutiner

Kom i dit livs form!

Jeg har præcis de kompetencer, som du har brug for at komme igang med din livsstilsændring. Ikke nok med at jeg har den nødvendige viden, er jeg også drevet af en stor passion for sundhed- og kost og du vil derfor også få en coach der virkelig brænder for at se dig opnå succes.  Du vil blive mødt med stor professionalisme og jeg vil være der til at støtte dig hele vejen.

Hvad kræver det af dig?

Det er ingen hemmelighed, at du ikke kan komme i dit livs form uden at ligge en indsats i det. Bare rolig, med mig ved din side, sørger jeg for at motivere dig og guide dig, så du aldrig føler du står på egne ben. Det vigtigste for mig er at du føler forløbet er overskueligt og at det giver mening for dig og din hverdag.

Alle starter et sted!

Alle starter et sted, men jo før du får gjort noget ved din livsstil og får de rigtige værktøjer og hjælp kan du skabe forandring. Hvis du ønsker min hjælp, så tryk på knappen nedenfor og lad os tage en uforpligtende snak!

Lær mig at kende

Jeg har trænet siden jeg var 15 år gammel og er idag 34 år. Jeg gjorde mig overvejelser om konkurrence allerede i en ung alder og forberedte mig mentalt på de livsstilsomkostninger det krævede at opnå for 10 år siden. Jeg har været opvarmer for rigtig mange atleter og stået for deres poseringer, været (det hemmelige våben backstage som jeg blev kaldt for) Uddannelser: Bager, vagt, ABA tekniker Erfaring indenfor psykiatriområdet. Alt fra sikrings psykiatri til almen psykiatri.

Jeg har deltaget i et hav af stævner:
Newcommers, DM overall Vinder 2016, Nordic mesterskab 2 plads, EM 6 plads, Sweden grandprix 2 plads, Diamond cup Serbien 3. plads, BEN Wieder 2 plads England i Classic fysik , BEN Wieder 5 plads i body Building 212 pund klassen, Ifbb Pro nordic denmark 3 plads.

Jeg driver virksomheden med min kæreste Alexandra, som har 10 års psykiatri erfaring. Hun er desuden Udannet søvncoach, positiv psykologi vejleder og har diverse vejleder og coachings redskaber samt metoder til at øge fokus på livskvalitet, livsstilsændring, vaneændring og motivation. Vi er sammen bosat på Vestsjælland hvor vi har købt vores drømmehus.

Book din samtale her!